痤疮有哪些预防方法

痤疮常发生在青少年身上，尤其是脸上，对患者的形象影响很大，给患者带来严重的自卑感。因此，青少年应该在生活中做好预防工作。那么，青少年**在日常生活中应该做些什么呢？让专家向我们介绍这些知识。

注意以下几点：

1.养成良好的生活习惯

(1)注意个人清洁，勤洗澡，勤换衣服，保持面部和手部清洁，使皮脂正常排出。

(2)不要用手挤压、捏、捏痤疮，其危害：一是使炎症、细菌深入发展；二是毁容性疤痕的后果。

(3)痤疮发生后，应尽快到医院寻找皮肤科医生进行诊断和治疗。遵医嘱，认真服药擦药，要坚持。

(4)不要自己买药，自己做决定，千万不要用含激素的外用药。因为激素不良反应之一是痤疮，会使痤疮更严重。

(5)当有痤疮皮肤病时，比较好不要使用化妆品，因为化妆品含有痤疮源性物质，会加重痤疮，延长病程。痤疮患者不能使用油性化妆品，使用一些化妆品'水或凝胶等油性化妆品。还要澄清化妆品不能治疗痤疮，也就是说化妆品不能治疗。

(6)不要去美容院治疗痤疮，因为美容院只能做皮肤清洁和护理。理论。美容院没有医生，贞洁有美容师。有些皮肤病不是美容问题，而是需要治疗。如果治疗不当，会造成不良后果。

(7)白领要多注意生活规律，加强体育锻炼，及时呼吸新鲜空气，不用手摸脸。不要化浓妆，淡妆自然更合适。

2.注意钦食

一般来说，饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意：

(1)少吃脂肪，少吃脂肪，少吃油性食物，减少油脂摄入，饮食清淡。

(2)少吃辣椒、葡萄酒、洋葱、大蒜等刺激性食物。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。最初，痤疮排出皮脂不光滑，然后大量的皮脂分泌必然会加重病情。简而言之，多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。

以上是预防痤疮的几点，我相信你已经有了一些理解，我希望你能记住这些知识，积极做好预防工作，养成良好的生活习惯，注意饮食，保持良好的心态。如有痤疮症状，及时去医院，积极治疗，尽快摆脱痤疮的麻烦。